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novembre 2021

Un hiver de course à pied

Par Running Conseil 29 novembre 2021 30456 Vues Aucun commentaires

En adoptant les bons réflexes et en suivant les bonnes stratégies, il est possible d'exploiter pleinement la saison hivernale dans l’optique d’être au top au printemps sur 10 km, semi-marathon ou marathon. Et pour les coureurs néophytes, de débuter la course à pied en toute sécurité. Gilles Dorval, notre entraineur expert 3eme degré FFA vous explique comment procéder.

En savoir plus ##gillesdorval Publié dans : Running Conseil AngersRunning Conseil AnnemasseRunning Conseil BalmaRunning Conseil Béziers (Colombiers)Running Conseil BrestRunning Conseil CaenRunning Conseil CernayRunning Conseil Clairvaux-les-lacsRunning Conseil DijonRunning Conseil DunkerqueRunning Conseil La RéunionRunning Conseil LilleRunning Conseil Lons-le-SaunierRunning Conseil MarseilleRunning Conseil OrléansRunning Conseil PessacRunning Conseil PontarlierRunning Conseil Pontault-CombaultRunning Conseil RemiremontRunning Conseil Toulon-OllioulesRunning Conseil Tours centreRunning Conseil Tours nordRunning Conseil WittenheimActualité Running ConseilRunning Conseil AlençonRunning Conseil ErmontRunning Conseil CholetRunning Conseil La Rochelle (Puilboreau)Running Conseil ParisRunning Conseil Avignon (Le Pontet)Running Conseil Le MansRunning Conseil La Ravoire (Chambéry)Running Conseil Chalons-en-ChampagneRunning Conseil NantesRunning Conseil ColombiersRunning Conseil AubenasRunning Conseil Saint-NazaireRunning Conseil LorientRunning Conseil Clermont-l'HéraultRunning Conseil CannesRunning Conseil EchirollesRunning Conseil RennesRunning Conseil RoanneRunning Conseil Saint-EtienneRunning Conseil AngletRunning Conseil Villefranche sur SaôneRunning Conseil NiceConseils Course à piedRunning Conseil Chambray-lès-ToursRunning Conseil TahitiRunning Conseil PerpignanRunning Conseil Saint AffriqueRunning Conseil MillauRunning Conseil ChallansRunning Conseil Vichy-BelleriveRunning Conseil MontpellierRunning Conseil StrasbourgRunning Conseil Bastia

Progresser sur 10 km - Mode d’emploi

Par Running Conseil 9 novembre 2021 112513 Vues Aucun commentaires

Progresser sur 10 km est à la portée de tous, à la condition de respecter certains principes de base de l’entrainement en course à pied et de mettre en place un entrainement structuré spécifique au 10 km. Gilles Dorval, notre entraineur expert 3eme degré FFA vous explique comment procéder.

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Participez à l'Asics World Ekiden en représentant votre magasin Running Conseil !

Par Running Conseil 8 novembre 2021 11851 Vues Aucun commentaires

ASICS lance le ASICS World Ekiden entre le 10 et le 22 novembre 2021. Pour ASICS, c'est l'occasion de transmettre l’héritage japonais aux runners en leur permettant de courir ensemble un Ekiden et démontrer l'impact positif du mouvement sur les esprits du monde entier. Pour Running Conseil, c'est l'opportunité de suivre le pas et de vous convaincre de créer votre équipe, de garder la motivation, mais aussi de vous surpasser.

Jeff Tatard - 5 erreurs en course à pied

Par Jeff Tatard 2 novembre 2021 44451 Vues Aucun commentaires

Quand on démarre la course à pied, on est tellement galvanisé que, très vite, on a tendance à s’y donner à fond sans réfléchir au « quoi », au « quand », au « où », au « pourquoi » et au « comment ». Pourtant, si on veut faire durer notre activité préférée, il y a au moins cinq erreurs à éviter.