février 2021
C'est au tour de la Catamount de chez Brooks de passer entre les mains des experts du Test Lab Running Conseil. Découvrez vite notre avis !
Sébastien a essayé pour vous la nouvelle chaussure de running Asics Gel-Pursue 6. Découvrez vite son avis !
Courir en toutes saisons et par tous les temps n'est pas forcément du goût de tout le monde. La solution du tapis de course apparaît alors comme providentielle. Mais est-ce vraiment une bonne idée ? Dans son nouvel article, Jeff Tatard pèse le pour et le contre de la course sur tapis pour vous permettre de courir de manière optimale, même en intérieur.
Conçue pour la pratique de la course en endurance, la nouvelle Hoka Carbon X 2 revoit ses priorités, autour d’une plaque en fibre de carbone plus fine, mais toujours aussi réactive.
En course à pied, il est important de connaître les règles de prévention en matière d’échauffement, d’entrainement, d’étirement et de nutrition, afin d’éviter toute pathologie musculaire traumatique, blessures ou fatigue excessive diminuant les performances.
Jeff Tattard continue sa série de portraits de gérant et pousse aujourd'hui la porte du magasin Running Conseil Brest pour interviewer Hervé Morand.
Cet article explique tout d’abord, et de manière générale, l’effort physique et ses retentissements sur l’organisme. Sont ensuite présentés les besoins en minéraux, vitamines et macronutriments en fin d’effort, l’ordre d’ingestion ainsi que certains aliments intéressants ; pour finir un petit point sur l’hydratation en phase de récupération.
En psychologie du sport, on associe souvent le succès du haut niveau à deux facteurs : l'entraînement physique, mais aussi mental. Et c’est ce deuxième facteur qui va nous intéresser aujourd’hui !
Trouver chaussure de running à son pied n’est pas chose facile. De nouveaux modèles fleurissent quotidiennement, avec des designs et options toujours plus attrayantes, mettant en avant confort et performance.
Cette morue au four avec pommes de terre et brocolis, est une délicieuse recette alcalinisante, source de protéines de bonne valeur digestive, riche en calcium, potassium, zinc, cuivre et sélénium. Une recette qui grâce à ses apports nutritionnels, permet une récupération optimale.
Partons à la découverte du magasin Mendi Sports Label Running Conseil Anglet et faisons la connaissance de son gérant : Julien PLANTE. Jeff Tatard nous fait découvrir un magasin où il règne une ambiance chaleureuse et dynamique à l'image de son leader. Un parcours atypique et inspirant !
Découvrez une version revisitée de la vichyssoise accompagnée d'un poisson aux bienfaits nutritionnels reconnus : le maquereau. Une recette économique et savoureuse !