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Running Conseil Cernay
Préparer un marathon est un exercice complexe où de nombreux pièges guettent le coureur tout au long de la préparation, mais aussi le jour de la course.
Pour optimiser vos chances de réussite, Gilles Dorval entraîneur 3ème degré FFA vous liste les principales erreurs à éviter.
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L'heure de la rentrée a sonné ! Running Conseil et Asics s'associent pour vous emmener plus loin dans vos runs. Du 5 septembre au 15 octobre 2022, pour toute paire de running ASICS achetée* dans un de nos magasins, essayez de gagner un dossard pour participer aux courses les plus prestigieuses (transport et hébergement inclus pour deux).
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Running Conseil France est très heureux d’annoncer son partenariat avec la mythique épreuve de course à pied de Marseille-Cassis, qui fêtera le 30 octobre 2022 sa 43e édition.
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Accessible aux coureurs de tous niveaux, mais aussi à des sportifs en parfaite condition physique, le semi-marathon nécessite néanmoins un minimum de préparation. Gilles Dorval, entraineur diplômé 3eme degré FFA vous détaille les principes à respecter pour faire de votre semi-marathon un véritable succès personnel.
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Défier la distance mythique du marathon ne s’improvise pas. Cela exige un minimum de préparation, mais aussi de vécu en course à pied sous peine d’être rapidement confronté à l’échec. Gilles Dorval, entraineur expert diplômé 3eme degré au niveau de la FFA détaille pour vous les règles à respecter pour faire de votre expérience marathon un véritable succès personnel.
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Chaque morphologie de coureur est unique et, pour réduire les traumatismes liés à la course et offrir plus de stabilité, Asics a développé la technologie FF BLAST™. Intégré à la semelle intermédiaire, l’amorti FF BLAST™ se décline en trois niveaux en apportant à chaque nouveau modèle de la marque des caractéristiques spécifiques.
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En adoptant les bons réflexes et en suivant les bonnes stratégies, il est possible d'exploiter pleinement la saison hivernale dans l’optique d’être au top au printemps sur 10 km, semi-marathon ou marathon. Et pour les coureurs néophytes, de débuter la course à pied en toute sécurité. Gilles Dorval, notre entraineur expert 3eme degré FFA vous explique comment procéder.
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Progresser sur 10 km est à la portée de tous, à la condition de respecter certains principes de base de l’entrainement en course à pied et de mettre en place un entrainement structuré spécifique au 10 km. Gilles Dorval, notre entraineur expert 3eme degré FFA vous explique comment procéder.
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La Brooks Cascadia 16 est parmi les dernières nouveautés sur le marché du trail. Depuis 2005, la famille Cascadia ne cesse de s'améliorer grâce aux technologies innovantes du fabricant américain. Découvrez tous les détails sur sa 16e version !
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Hoka et Running Conseil vous proposent de gagner un dossard pour participer au semi-marathon de Nice mais aussi votre hébergement la veille de la course ainsi qu'une paire de chaussures de running Hoka de votre choix !
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Alors que toutes les marques du running s'acharnent sur les plaques en carbone, Mizuno fait le pari de l'innovation, pour une technologie accessible à tous et quel que soit son niveau. Voici tous les détails sur Mizuno Enerzy !
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Vous pratiquez la course à pied pour entretenir votre condition physique, évacuer le stress, booster votre santé ou mieux maitriser votre poids ?
Gilles Dorval notre coach running vous explique comment procéder pour rendre votre pratique plus efficace et faire de la course votre véritable atout “santé et bien-être” au quotidien.
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