Running Conseil La Ravoire (Chambéry)
En adoptant les bons réflexes et en suivant les bonnes stratégies, il est possible d'exploiter pleinement la saison hivernale dans l’optique d’être au top au printemps sur 10 km, semi-marathon ou marathon. Et pour les coureurs néophytes, de débuter la course à pied en toute sécurité. Gilles Dorval, notre entraineur expert 3eme degré FFA vous explique comment procéder.
Progresser sur 10 km est à la portée de tous, à la condition de respecter certains principes de base de l’entrainement en course à pied et de mettre en place un entrainement structuré spécifique au 10 km. Gilles Dorval, notre entraineur expert 3eme degré FFA vous explique comment procéder.
Ce modèle polyvalent et robuste s'adresse aux coureurs neutres qui privilégient le confort pendant la course, grâce à un amorti généreux. Cette mise à jour apporte des améliorations qui contribuent à une course plus dynamique.
Les chaussures de trail HOKA Zinal sont le prochain lancement annoncé par la firme américaine. C'est le nouveau modèle de HOKA pour courir et s'envoler sur les sentiers. Après une longue période sans nouveautés en trail, la marque lance ce pari ambitieux.
Hoka et Running Conseil vous proposent de gagner un dossard pour participer au semi-marathon de Nice mais aussi votre hébergement la veille de la course ainsi qu'une paire de chaussures de running Hoka de votre choix !
Vous pratiquez la course à pied pour entretenir votre condition physique, évacuer le stress, booster votre santé ou mieux maitriser votre poids ?
Gilles Dorval notre coach running vous explique comment procéder pour rendre votre pratique plus efficace et faire de la course votre véritable atout “santé et bien-être” au quotidien.
Faire de la course à pied votre principal allié ”santé et forme” au quotidien est à la portée de tous, à la condition de respecter certains principes de base.
Gilles Dorval notre coach running vous explique comment procéder pour débuter facilement et sereinement la course à pied dans l’optique d’améliorer votre condition physique, d'éliminer le stress, de maitriser votre poids ou d’augmenter votre capital santé.
Polar présente, cette année 2021, une nouvelle version de sa célèbre Polar Vantage M. Plus esthétique, plus achevée, Polar Vantage M2 répond plus particulièrement aux sportifs réguliers mais peut également convenir aux débutants souhaitant s’appuyer sur des programmes d’activité physique personnalisés. Spécialement adapté pour le running et le triathlon, ce nouveau modèle s’étoffe et s’enrichit de fonctions complémentaires nécessaires à un entraînement ciblé, respectueux de l’organisme. Gros plan sur ce nouvel outil d’entraînement...
La montre GPS multisport Polar Vantage M2 allie à la perfection performance, fonctionnalité et détermination. Elle vous fournit des conseils et des données pour vous aider à progresser, et met à votre disposition les fonctionnalités essentielles d'une montre connectée. Polar Vantage M2 est un partenaire d'entraînement complet, pour vous accompagner vers de nouveaux records personnels.
Omniprésente dans le domaine de l’entrainement en course à pied, la fréquence cardiaque maximale (FCM) est l’indicateur indispensable pour calculer les fréquences cardiaques (FC) à respecter lors de séances d’entrainement ou en compétition.
Après 3 premières versions réputées avant tout pour leur confort, la célèbre marque de chaussures de running Hoka a décidé de changer la donne pour la quatrième mouture de sa gamme Mach. S’inspirant davantage des modèles Carbon X et Rocket X, la Hoka Mach 4 se veut plus complète que ses prédécesseures en mettant l’accent sur la réactivité et le dynamisme de la foulée sans pour autant céder du terrain au confort et à l’amorti qui ont fait sa réputation chez de nombreux sportifs débutants ou athlètes plus confirmés.
Les chaussures de running Mizuno Wave Inspire 17 sont la mise à jour d'un modèle historique à succès de la marque japonaise. C'est une chaussure qui se caractérise par sa grande polyvalence. Elle intègre toutes les caractéristiques dont vous avez besoin pour faire des sorties de 5 km jusqu'au marathon. La 17e édition des Mizuno Wave Inspire sont aussi légères qu'amorties. Découvrez tous les détails et les technologies qui composent ce modèle !
