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Running Conseil Saint Affrique

Saucony | Gamme Trail

Par Running Conseil 19 octobre 2023 19727 Vues Aucun commentaires

À la croisée des sentiers de montagne et des défis de l'outdoor, deux chaussures de trail se distinguent, offrant aux coureurs une expérience inégalée dans leur quête de performance. Découvrez les chaussures de trail Saucony, où la Peregrine 13 et la Xodus Ultra 2 se hissent au sommet de l'innovation et du confort. Que vous soyez un amateur de trail chevronné à la recherche de vitesse et d'agilité ou un explorateur des sentiers en quête de résistance et de protection, ces chaussures auront de quoi vous séduire.

Gilles DORVAL | Améliorer votre vitesse et votre endurance en course à pied

Par Running Conseil 19 septembre 2023 44877 Vues Aucun commentaires

L'amélioration de la vitesse et de l'endurance en course à pied représente un défi passionnant pour tout coureur désireux de progresser. Ces deux composantes sont indissociables dans la quête de meilleures performances. En effet, la vitesse permet d'atteindre des temps records, tandis que l'endurance assure la capacité à maintenir un rythme soutenu sur de longues distances. L'enjeu majeur de tout programme d'entraînement en course à pied consiste donc à développer simultanément ces deux qualités.

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asics-gel-trabuco11

Par Running Conseil 22 mai 2023 16433 Vues Aucun commentaires

La Gel-Trabuco™ est LA chaussure de trail running polyvalente d'ASICS. Voici une nouvelle version qui arrive chargée de nouvelles innovations pour le plus grand plaisir de tous les passionnés de trail. Une chaussure qui sait se distinguer par ses nombreuses qualités.

Gilles DORVAL | Sauver votre saison de course à pied

Par Running Conseil 24 avril 2023 40860 Vues 1 commentaire(s)

Une saison de course à pied est faite de hauts et de bas. De multiples événements ou de mauvais choix dans la gestion de l’entrainement peuvent vite dégrader votre niveau de forme et de performance. Mais ce n'est pas une raison pour baisser les bras et abandonner vos ambitions chronométriques.

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Garmin Forerunner 265 et 965

Par Running Conseil 11 avril 2023 67784 Vues Aucun commentaires

Avec l’arrivée des beaux jours, Garmin accueille de nouveaux modèles au sein de la famille Forerunner®. La 965 et la 265 viennent renouveler les fonctionnalités déjà existantes pour donner de nouvelles perspectives à vos entraînements mais aussi vous accompagner dans votre récupération dans un seul et même objectif : la plus haute marche du podium.

Gilles DORVAL | Les 10 erreurs à éviter sur marathon

Par Running Conseil 4 avril 2023 46879 Vues 1 commentaire(s)

Préparer un marathon est un exercice complexe où de nombreux pièges guettent le coureur tout au long de la préparation, mais aussi le jour de la course.

Pour optimiser vos chances de réussite, Gilles Dorval entraîneur 3ème degré FFA vous liste les principales erreurs à éviter.

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Brooks Ghost 15

Par Running Conseil 13 mars 2023 33987 Vues Aucun commentaires

Chaussure de référence de la marque BROOKS, la Ghost revient dans une nouvelle édition toujours plus innovante. Confort, maintien, amorti et douceur, tel est le credo choisi par Brooks pour la GHOST 15. De quoi laisser augurer de nouvelles sensations de course. Vous hésitez cependant à changer de modèle de chaussures ? Pas de panique ! Pour ne rien manquer, nous avons passé en revue pour vous toutes les caractéristiques de la Ghost 15.

Bonne année 2023

Par Running Conseil 1 janvier 2023 7287 Vues Aucun commentaires

Toute l'équipe Running Conseil vous accompagne pour une nouvelle année toujours plus run !

Running Conseil devient partenaire du mythique Marseille/Cassis

Par Running Conseil 13 juillet 2022 21576 Vues Aucun commentaires

Running Conseil France est très heureux d’annoncer son partenariat avec la mythique épreuve de course à pied de Marseille-Cassis, qui fêtera le 30 octobre 2022 sa 43e édition.

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Préparation semi-marathon, mode d'emploi

Par Running Conseil 23 juin 2022 70257 Vues Aucun commentaires

Accessible aux coureurs de tous niveaux, mais aussi à des sportifs en parfaite condition physique, le semi-marathon nécessite néanmoins un minimum de préparation. Gilles Dorval, entraineur diplômé 3eme degré FFA vous détaille les principes à respecter pour faire de votre semi-marathon un véritable succès personnel.

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Préparation marathon, mode d’emploi

Par Gilles Dorval 16 juin 2022 58569 Vues Aucun commentaires

Défier la distance mythique du marathon ne s’improvise pas. Cela exige un minimum de préparation, mais aussi de vécu en course à pied sous peine d’être rapidement confronté à l’échec. Gilles Dorval, entraineur expert diplômé 3eme degré au niveau de la FFA détaille pour vous les règles à respecter pour faire de votre expérience marathon un véritable succès personnel.

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Un hiver de course à pied

Par Running Conseil 29 novembre 2021 31072 Vues Aucun commentaires

En adoptant les bons réflexes et en suivant les bonnes stratégies, il est possible d'exploiter pleinement la saison hivernale dans l’optique d’être au top au printemps sur 10 km, semi-marathon ou marathon. Et pour les coureurs néophytes, de débuter la course à pied en toute sécurité. Gilles Dorval, notre entraineur expert 3eme degré FFA vous explique comment procéder.

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