Foulée libre par Sylvain Bazin
Romain a toujours été passionné par le sport et c'est un cheminement naturel qui l'a mené à la course à pied, et au trail.
Adolescent, Romain est un touche à tout qui s'essaye avec enthousiasme à des disciplines très variées, notamment au travers du sport scolaire et de l'UNSS.
Il rêve de devenir préparateur physique. Cependant, après une licence STAPS et une école de commerce, il commence à travailler et cherche sa voie. L'enseigne Decathlon lui permet de faire ses premières armes.
Courir 10 kilomètres sur route ou 25 tours de piste, c’est la même chose sur le plan métrique. Mais ce sont deux types de course bien différentes.
Le 10 000 mètres est une discipline par essence élitiste. On peut parier que même si vous lisez ces lignes, vous n’en avez sans doute jamais disputé. Il faut dire que courir 25 tours de stade reste une exercice difficile, et qui n’a guère d’intérêt que pour ceux qui veulent vraiment courir vite.
Au contraire, le 10 kilomètres sur route est un évènement populaire. La distance est accessible au plus grand nombre. Chacun y vient pour relever son défi personnel : bataille contre le chrono, contre ses potes, pour finir la distance… toutes les motivations peuvent s’y rencontrer.
Le cross reste une discipline formatrice pour le coureur à pied. Elle rassemble encore, l'hiver venu, de nombreux adeptes et permets à des coureurs de différents horizons de se retrouver. Marathoniens, pistards, et même traileurs peuvent tout à fait tenter de galoper dans les labours.
Pourtant, si quelques grands cross populaires demeurent de beaux rendez-vous, la discipline n'a plus tout à fait le vent en poupe. Les championnats régionaux ont du mal à rassembler, et les meilleurs coureurs français peinent à exister dans un contexte international sur-dominé par l'Afrique de l'est.
À cet égard, les championnats d'Europe restent un beau rendez-vous qui permet encore aux européens de briller.
L’hiver est traditionnellement une période creuse pour la course sur route. Néanmoins, les corridas de fin d'année sont de belles fêtes de la course à pied et permettent de mêler le plaisir des fêtes à celui des foulées !
Paavo Nurmi, le finlandais volant, réalise un exploit inédit : remporter les finales olympiques du 5000 m et du 10 000 m en moins de deux heures! Et devant les meilleurs spécialistes mondiaux...
Nous sommes le 10 juillet 1924. Aujourd’hui, c’est un peu le jour du demi-fond. Ce sont les hommes au souffle inépuisable et aux jambes à la fois rapides et endurantes qui vont s’exprimer. Car les finales du 1500 m et du 5000 m vont se dérouler à moins de deux heures d’intervalle!
Courir, un geste simple et naturel mais une activité sportive complexe ! Même si les plans d’entraînement pullulent sur la toile, même si la structuration de l’entraînement reste une bonne clé pour progresser et atteindre vos objectifs, il ne faut jamais oublier une certaine souplesse et gérer sa pratique au jour le jour selon son ressenti.
Longtemps, deux grands mouvements d’entraînement pour la course de fond et de demi-fond se sont distingués : les partisans de l'entraînement en pleine nature et ceux pour qui l’entraînement très contrôlé sur piste était le seul efficace. En fait, les deux sont complémentaires.
C’est officiel depuis quelques jours, Paris organisera les Jeux Olympiques en 2024!
Une organisation que la France sportive attendait depuis...presque 100 ans. Les derniers JO d'été en France remontent en effet aux Jeux Olympiques de Paris de 1924. Ce sera donc aussi un anniversaire très symbolique !
Avec l'engouement pour les courses, le côté "addictif" de l'effort et l'envie de progresser, le risque de multiplier les épreuves est fort. Au point d'oublier les fondamentaux de la récupération. Pour le corps et l'esprit.
Running Conseil, ce sont 45 magasins spécialisés running répartis sur l’ensemble de la France. Nous sommes des professionnels mais avant tout des passionnés de course à pied. Notre objectif : partager notre passion du running et grâce à notre expertise, et notre expérience, vous guider vers l’équipement le plus adapté à votre pratique sportive.
La victoire de Pierre-Ambroise Bosse aux récents championnats du monde de Londres a mis en lumière une distance qui n’a jusqu’à présent guère souri aux athlètes français : c’est la première médaille française dans la discipline aux mondiaux !
Et si la légende du marathon tenait en bonne partie au fait que les grands championnats furent souvent organisés sous une forte chaleur ?
